Yürüyüş yapmanın faydaları

Yürüyüş yapmanın faydaları

-Endorfin salgılar
-Hastalık kapma riskini düşürür
-Kol ve Omuz kaslarını çalıştırır
-Bacakları güçlendirir
-Çok yağ yakar
-Alzheimer Riskini yarıya indirir
-Göz tansiyonu riskini azaltır
-Kalp ritmini düzenler
-Tansiyonu düzenler
-Kadınlarda kolon kanseri riskini 30% azaltır
-Dengeyi geliştirir


DETAYLAR
Kategori : Sağlık Genel
Ekleme Tarihi : 13.04.2015
Beğeniler: 6
Favoriler: 0
İzlenmeler: 403
rank
favori
like
share