Fındık ve Yararları

Fındık ve Yararları

Genellikle Karadeniz bölgesinde yetişen fındık, bitki olmakla birlikte bir yemiş türüdür. Ülkemizde iklim çeşitliliği farklı olduğundan dolayı ürün çeşitliliği de oldukça farklıdır.

Fındık bitkisinin faydaları saymakla bitmemektedir. Fındık, enerji verir, böbreklerde meydana gelen taşın ve kumun düşürülmesi konusunda çok yardımcı olan bir bitki türüdür.

Fındığın yapısında bol miktarda kalsiyum vardır. Bu nedenle de fındık, çocukların kemik gelişiminde ve kadınların menopoz zamanlarında kemik erimelerinde çok faydalıdır.

Ayrıca fındık, kolesterol değerlerini düşürmek ve kalp krizinin riskini en aza indirmek amacıyla fındık bol miktarda tüketilmektedir.

Yüksek lif oranına sahip olan fındık, mide ve bağırsak hastalıklarında, kabızlık sorunlarında şifa niteliğinde bir bitkidir.

Magnezyum ve potasyum açısından yüksek değerlere sahip olan fındık, aynı zamanda tansiyon hastalığına, dolaşım sisteminin düzenlenmesinde ve anne sütünün arttırılmasında önemli bir besindir diyebiliriz.

Kısacası; fındık, sık sık tüketilmesi gereken sağlığımıza sayısız faydası olan bir tarım ürünüdür.

alıntı


DETAYLAR
Kategori : Sağlık Genel
Ekleme Tarihi : 30.05.2015
Beğeniler: 2
Favoriler: 0
İzlenmeler: 228
rank
favori
like
share