ürəyi möhkəmlənmək

 Ürəyin sevdiyi qida məhsulları hansılardır?

Ürəyin sevdiyi qida məhsulları hansılardır?

İnsan ürəyi cəmi 300 qram olub, kişilərdə qadınlardan bir qədər ağır olur. Öz sahibinin yaşaması üçün bu kiçik, lakin dahi orqan sutka ərzində 170 l qan qovur. Əlbəttə işləyən orqana möhkəmlənmək də lazımdır. Ürəyin “sevdiyi” qida məhsulları hansılardır?

Qaragilə (“çernika”)
  • ürək ərzaq məhsulları
  • ürəyinizi qoruyun
  • ispanaq
  • yulaf
  • soya
  • qızılbalıq
  • qaragilə
  • ürəyi möhkəmlənmək
  • ürək xəstəlikləri