qidalar

Reklam
Reklam
Belə qidalar zəhərlənməyə səbəb olur

Belə qidalar zəhərlənməyə səbəb olur

Yorğunluq, üşütmə, baş ağrısı, baş gicəllənməsi, ürək problemləri, ishal, görmə pozuqluğu... Sadaladığımız bütün bu problemlərə yayda tez-tez rast gəlinən qida zəhərlənməsi səbəb olur. Qidalarda çoxalan bakteriyalar sağlamlığımızı ciddi şəkildə təhlükə yaradan qidadan qaynaqlanan zəhərlənmələrə...
Ac qarına bu qidaları yeməyin

Ac qarına bu qidaları yeməyin

Çox ac qalmısınız və və bir an əvvəl bir şey yemək istəyirsiniz. Aclığa davam gətirmək çox çətindir, amma boş mədəyə hansı qidaları yeməyinizin böyük əhəmiyyəti var.
Ailem.az sizə boş mədəyə yeyilməsi məsləhət görülməyən qidalarla sizi tanış edir.


İstiotlu...
Siqareti tərgitmək istəyənlər bu qidaları yesin

Siqareti tərgitmək istəyənlər bu qidaları yesin

Mütəxəssislər siqareti tərgitmə müddətində düzgün qidalanmanın əhəmiyyətli rol oynadığını deyirlər. Təbiətdə olan bir çox qida həm siqareti tərgitməyə, həm də sonrakı müddətdə çəkini nəzarət altında saxlamağa kömək olur. Ailem.az siqareti tərgitməyə kömək edən qidaların siyahısını...
Körpə üçün bir qida var, ana südü - Xəbərdarlıq

Körpə üçün bir qida var, ana südü - Xəbərdarlıq

Son illərdə Azərbaycanda öz körpələrini yalnız ana südü ilə qidalandıran analar azlıq təşkil etməyə başlayıb. Bəzi analar ya işlə bağlı, bəziləri isə bədən quruluşlarına zərər gəlməsindən çəkindikləri üçün ana südü verməkdən imtina edirlər. Təbii ki, hansısa xəstəliyi, südü yetərincə...
Bu qidalar əslində sağlamlığa xeyir imiş - SİYAHI

Bu qidalar əslində sağlamlığa xeyir imiş - SİYAHI

Zərərli bildiyimiz və yeməkdən çəkindiyimiz qidalarla bağlı inanılmaz həqiqətlər ortaya çıxıb. Yeni araşdırmalar zamanı məlum olub ki, əslində bu qidalar insan orqanizminə ziyanlı deyil. Ailem.az həmin qidaları təqdim edir.

Popkorn

Partladılmış qarğıdalı, tam taxıl və...
Gecələr yata bilmirsinizsə, bu qidaları yeyin

Gecələr yata bilmirsinizsə, bu qidaları yeyin

Yuxunuz gəlir, ancaq yata bilmirsinizsə, bu, bədəndə maqnezium çatışmazlığı ilə bağlı ola bilər. Ailem.az maqneziumla zəngin qidaların siyahısını təqdim edir. Bu qidaları mütəmadi qəbul etsəniz, həm sağlamlığınıza müsbət təsir göstərər, həm də yuxusuzluq probleminiz aradan qalxar.
  • Saglam həyat
  • qidalar
  • Az yatanlar niyə çox yeyir?
  • Yuxusuzluq diabet yaradır
  • Gecələr yata bilməmək haqqında
  • Yağları yandıran və arıqladan ən effektli 8 QİDA

    Yağları yandıran və arıqladan ən effektli 8 QİDA

    Acı bibər

    Acı bibər bədəni isidir, kalorini yandırır. Bədənimizdəki ağ yağ hüceyrələri enerji anbarıdır və qəhvəyi yağ hüceyrələri termogenik təsirə malikdir. Acı bibərin yaratdığı istilik yağ yandırmağa imkan verir.

    Tam taxıllar və tərəvəzlər

    Qəhvəyi...
    Bunu yesəniz, xərçəngə tutula bilərsiniz

    Bunu yesəniz, xərçəngə tutula bilərsiniz

    Gündəlik yediyimiz qidaların çoxunun biz fərqində olmadan xərçəngin yaranmasına səbəb olur. Bəs bu qidalar hansılardır? Aile.lent.az həmin qidaları sizə tanıdır.

    Mikrodalğalı sobada partlamış qarğıdalı

    Praktik olmasına baxmayaraq mikrodalğalı sobada partladılan qarğıdalı...
     Ballı Alma Suyu və Ballı Mus

    Ballı Alma Suyu və Ballı Mus

    Ballı Alma Suyu


    Vəsaitlər

    1 ədəd limon

    1 ədəd alma

    2 xörək qaşığı bal
    Hazırlanması

    Limonu sıxın. Almanı soyub çəyirdəklərini çıxardın.

    Almanı kiçik parçalara ayırıb, sıxdığımız limonun suyuyla...
     Təzə yumurtanı necə seçmək olar?

    Təzə yumurtanı necə seçmək olar?

    murta, ana südündən sonra bilinən ən keyfiyyətli zülaldır. Nümunə zülal olaraq adlandırılar, bunun səbəbi də bədəndə yüzdə yüz istifadə edilməsidir. Başqa sözlə yumurta istehlak etmək demək bədənin ehtiyacı olan zülalı təmin etmək üçün əhəmiyyətlidir.

    Yumurta növləri;
    1-...
     Cənnət xurması meyvəsinin faydaları

    Cənnət xurması meyvəsinin faydaları

    Bu meyvənin ağacı, qışda yarpağını tökən, geniş təpəli seyrək budaqlı bir ağacdır. Gövdənin qabığı lövhələr halında çatlaqdır. Yarpaqlar elliptik bir quruluşda 6-15 sm uzunluğunda, üst üzü parlaq tünd yaşıl və tüksüz, alt üzü tüklüdür. Sarımtıl ağ çiçəkləri iyun ayında açar. Meyvələri...
     Bitki yağları

    Bitki yağları

    Bitkilərin əsasən toxum və meyvələrindən alınan yağlar.Bitkinin hüceyrələrində cüzi miqdarda ,yetişmiş meyvələrin toxumunda isə 2-3%- dən 70%-ə qədər yağ olur.Bitki yağlarının tərkibində əsasən qliseridlər (95-97%), doymamış sərbəst alifatik turşular ,fosfatidlər ,piqmentlər, tokoferol (E vitamini)...
    Bu qidalar ağrıları azaldır

    Bu qidalar ağrıları azaldır

    Hər birimiz həyatda müxtəlif ağrılarla üzləşirik - baş ağrısı, bel ağrısı, oynaq və əzələ ağrıları və digərləri.

    Legend.az bildirir ki, əksər hallarda fikirləşmədən biz ağrısızlaşdıran dərmanlardan birinə əl atırıq. Lakin belə dərmanların tez-tez və həkimin məsləhəti olmadan...
    Stresi aradan qaldıran qidalar

    Stresi aradan qaldıran qidalar

    İspanaq
    A, C və K vitaminləri; folik turşu ilə manqan və dəmir kimi mineralları ehtiva edən ispanaq, hər kəsin qidalanmasında lazım olan bir tərəvəzdir. Stresli zamanlarda isə stres hormonlarının yığıldığı böyrəküstü bezləri öz normal C vitamini səviyyələrini istehlak etməyə meylində olar....
    Bu qidaları hər gün yeyin və arıqlayın

    Bu qidaları hər gün yeyin və arıqlayın

    Darçın

    Darçın ən qədim ədviyyatlar siyahısına başçılıq edir. Bu ədviyyat ümumiyyətlə, dadlandırıcı olaraq istifadə edilir. Araşdırmalar sübut edib ki, 6 həftə boyu bir çay qaşığının dörddə biri qədər darçın yemək, qandakı qlükoza miqdarını və pis xolesterolu azaldır. Bundan...
    Bu qidalar ürəyi məhv edir!

    Bu qidalar ürəyi məhv edir!

    Bəzi qidaların çoxlu miqdarlarda qəbulu ürəyin və damarların sağlamlığına çox mənfi təsir edir. Bu qidalar arasında:
    - İstənilən marqarin, spred və s. kimi "yağlar". Onları həmçinin trans-yağlar adlandırırlar. Məhz bu yağlar qanda "pis" xolesterinin artmasına və bu xolesterinin damarlarn divarlarında...
    Qan azlığının qarşısını alan qidalar

    Qan azlığının qarşısını alan qidalar

    Anemiya, yəni qan azlığı halsızlıq, üşümək, ürək döyüntüsü, yorğunluq kimi hallarla müşahidə olunan bir problemdir. Qan azlığının qarşısını alan qidalardan istifadə etməklə bu problemi aradan qaldıra və ya azalda bilərsiniz. Bu qidaların hansılar olduğuna nəzər salaq. B12 vitamini ilə zəngin...
     İmmuniteti gücləndirən qidalar

    İmmuniteti gücləndirən qidalar

    Bu qidalar soyuqdəymə, qrip və uçuq kimi infeksiyaların səbəb olduğu sağlamlıq probemlərinə qarşı immuniteti gücləndirir.

    Xolesterol səviyyəsi yüksək olduğundan çox yeyilməyənyumurta sarısı yüksək midqdarda protein tərkiblidir və immunitet sistemini gücləndirir. Tərkibindəki sink və...
    Təbii ağrıkəsici tərkibli qidalar

    Təbii ağrıkəsici tərkibli qidalar

    Əvvəl təbii ağrı kəsiciləri yoxlamağa cəhd göstərin, ağrıdan xilas ola bilmədiyiniz təqdirdə tibbi müalicə yollarına müraciət etməlisiniz. Beləliklə, 5 təbii ağrı kəsici barədə məlumat:

    Kofein
    İdmandan sonra dözülməz əzələ ağrıları ilə mübarizə aparırsınız? Bu vəziyyətinizdə...
    Faydalı ərzaqlar

    Faydalı ərzaqlar

    Yumurta güc, enerji və protein mənbəyidir
    Tədqiqatlar zamanı məlum olub ki, yumurta proteinlə ən zəngin olan qida məhsuludur. Yumurta insan vücudundakı əzələləri möhkəmlədir və enerji ilə təmin edir.

    Qurudulmuş meyvə vitamin mənbəyidir
    Əncir, qaysı, tut və üzüm kimi qurudulmuş...
    İnsan ömrünü uzadan 7 qida

    İnsan ömrünü uzadan 7 qida

    1.Badam
    Badam, pis xolestrolu qovur.Hər gün 30 qr badam yeməyi unutmayın.
    Omega3 asitli yağları olan badam qandakı pis xolestrol olan(LDL)-i 4,4 dəfə azaldır.

    2.Qəhvə

    Gündə 2 fincan qəhvə,əsasən də orta yaşlardan sonra Parkinson və Tip-2 Diabetə qarşı bədəni qoruyurmuş.
  • Dietologiya
  • nutrisiologiya
  • sağlam qida
  • uzun ömür
  • düzgün qidalanma
  • qidalar
  • 7 qida
  • Göz sağlamlığı üçün vitaminlər və faydlı qidalar

    Göz sağlamlığı üçün vitaminlər və faydlı qidalar

    Ekoloji faktorlar, genetik xüsusiyyətlər və yaşın artması göz sağlamlığında müxtəlif problemlər yarada bilər. Günümüzdə lazımi proseduralardan əlavə istəyə uyğun lazımi qidalardan da istifadə etmək olar. Bildiyimiz kimi bədənimizin ən əhəmiyyətli orqanlarından biri olan gözləri qorumanın ən asan...
    Xərçənglə mübarizə aparan təbii qidalar

    Xərçənglə mübarizə aparan təbii qidalar

    Süd vəzi xərçəngi demək olar ki, hər 30 yaşdan yuxarı qadınların qarşı-qarşıya qala biləcəyi bir riskdir. Günümüzdə keçmişlə müqayisədə hər keçən gün daha çox sinə xərçəngi diaqnozu ilə qarşılaşırıq. Bunun səbəbi müəyyən miqdarda genetik faktorlar, istifadə etdiyimiz kosmetik məhsullar...
    Saç uzadan qidalar

    Saç uzadan qidalar

    Sağlam qidalanma orqanizm üçün olduqca böyük əhəmiyyət kəsb edir. Lakin elə qidalar var ki, onlar orqanizmdə məhz bir neçə orqanla əlaqəlidir. Bu dəfə Sizə saç uzadan qidalardan bəzilərini təqdim edəcəyik:

    İspanaq – toyuq – qırmızı bibər

    Həm ispanaq həm də toyuq möhtəşəm...
    Bu qidalar asılılıq yaradır!

    Bu qidalar asılılıq yaradır!

    Alimlər sübut edib ki, bəzi qidalar insanlarda asılılıq yaradır.
    İnsan belə qidalardan hətta tox olduqda imtina edə bilmir. Əksər hallarda bu şirin və ya duzlu yağlı qidalar və şirin içkilərdir. Bu qidalar və içkilərin əksər hissəsi insan sağlamlığı üçün ziyanlıdır ki, piylənmə, ürək-damar...
    Kalsiumun Faydaları Haqqında Bilmədiklərimiz

    Kalsiumun Faydaları Haqqında Bilmədiklərimiz

    Kalsium faydaları baxımından bütün həyatımız boyu sağlamlığımızla bağlı təsirlərə malikdir.Kalsium tərkibli məhsullara olan tələb kalsium çatışmazlığı ilə ortaya çıxan çətinliklərə məruz qalan insanların çoxalması ilə birlikdə artmağa davam etmiştir.
    Qidalanmada kalsiumun əhəmiyyəti...
    Ürəyimiz üçün zərərli olan 5 qida

    Ürəyimiz üçün zərərli olan 5 qida

    Alimlər urək damar sistemi üçün zərərli olan 5 qida tərtib ediblər. Alimlər ürək üçün 5 ən təhlükəli qidanın adlarını açıqlayıb. Alimlər belə düşünür ki, ürək damar xəstəliklərinin səbəbi təkcə stres yox həmdə qida rejmi ilə bağlıdır. Bahalı və yağlı qidalardan istifadə etmək isə...
    Uşaqlarda zehin açan qidalar

    Uşaqlarda zehin açan qidalar

    Uşaqlıq və yetkinlik dövründə öyrənməyi çətinləşdirən və ümumi bədən müqavimətini salan əhəmiyyətli faktorlardan biri pis bəslənmə vərdişidir. Təəssüf ki, indiki vaxtda orqanik və qatqı maddədəsiz qida tapmaq az qala qeyri-mümkün hala gəlmişdir. Bunun yanında tez-tez istehlak edilən hazır qidaların...
    Beldəki yağları əridən qida – Həftədə 3 dəfə yeyin

    Beldəki yağları əridən qida – Həftədə 3 dəfə yeyin

    Qışda günlərin qısalması, havanın soyuması, hərəkətin azalması, qaranlıq saatların uzanması səbəbilə bədən özünü müdafiə etmək və istiliyini qoruya bilmək üçün maddələr mübadiləsini yavaşladır, nəticədə yağlanma prosesi başlayır. Həkimlər kökəlməyə meylli olanları əsasən, bu qış...
    Yaddaşınızı gücləndirmək istəyirsinizsə oxuyun

    Yaddaşınızı gücləndirmək istəyirsinizsə oxuyun

    Payızın gəlişi ilə gərginləşən iş rejimi az qala ağlınızı itirməyə səbəb olacaq.
    Bu mövsümdə gərgin templə ayaqlaşmalı olanlar sadəcə məktəblilər deyil. Yayın ardından bir anda hərəkətlənən iş dünyası, ilin sonuna kimi gözləntilər, xatırlanan hədəflər və psixologiyamıza təsir...
    Dişləri gücləndirən qidalar - Siyahi

    Dişləri gücləndirən qidalar - Siyahi

    Dişlərin sağlamlığı və gözəl görünüşü üçün hansı qidalardan faydalanmaq lazımdır? Aile.lent.az dişlər üçün faydalı olan qidalar haqqında maraqlı araşdırmanı təqdim edir.

    Dişlərin sağlamlığı və gözəlliyi qidalanma ilə əlaqəlidir. Bunun səbəbi qidalanmanın ağız və diş...
    Qadınlar üçün 6 super qida

    Qadınlar üçün 6 super qida

    Doğru seçilən qidalarla həm sağlam, həm fit, həm də gənc olmanız mümkündür.
    Aile.lent.az məhz qadınların süfrələrindən əskik etməməli olduğu 6 super qidanı təqdim edir.

    Dəri sağlığı üçün müsbət təsir bəxş edən brokoli antioksidan təsiri ilə dərini yeniləyir, yaşlanmanı...
    Bir çox dərdin dərmanı - Zoğalın bilmədiyimiz Faydaları

    Bir çox dərdin dərmanı - Zoğalın bilmədiyimiz Faydaları

    Zoğalın tərkibində faydalı maddələr çoxdur. Zoğal meyvəsindən insanların qida kimi istifadə etməsinin qədim tarixi var. Zoğalın qabıqlarından hazırlanan ekstraktı arpa unu ilə qarışdırıb pasterizə bənzər maddə hazırlayıb səpki və çibanların uzərinə yaxıb, müalicə edirlər. Zoğalın qabıq və...
    Pendirin zərərləri və düzgün yeyilmə qaydası

    Pendirin zərərləri və düzgün yeyilmə qaydası

    Müntəzəm olaraq çoxlu miqdarda pendir qəbul etmək sidik kisəsində xərçəng əmələ gətirə bilər. Alimlər qeyd edirlər ki, gündə 53 q- dan artıq pendir yeyənlərdə risk 50%-dən artıqdır.
    Bundan başqa, tədqiqatçılar hesab edirlər ki, gündəlik olaraq zeytun yağının qəbul edilməsi xərçəng riskini...
    Məktəblilər bu qidaları hər gün yeməlidir

    Məktəblilər bu qidaları hər gün yeməlidir

    Məktəblərin başlanması ilə bərabər qidalanma nizamı dəyişən uşaqların sağlam bədənləri, zehni inkişafı və məktəb uğuru üçün düzgün qidaları lazımi qədər yemələri çox vacibdir. Çünki məktəblilərin dərsləri, ev tapşırıqları, böyümə, inkişaf və məktəb uğurları düzgün qidalanmaya...
    Öd kisəsi üçün hansı məhsullar xeyirlidir

    Öd kisəsi üçün hansı məhsullar xeyirlidir

    Öd kisəsi xəstəlikləri ən çox yayılmış xəstəliklərin sırasındadır.

    Öd kisəsinin sağlamlığını qorumaq üçün həkimlər düzgün qidalanmaq, daha hərəkətli olmaq, idman və bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmaq tövsiyə edirlər.

    Düzgün qidalanma öd kisəsinin həddən...
    Balqabaqlı düyü sıyığı

    Balqabaqlı düyü sıyığı

    Balqabaq çox xeyirli tərəvəzdir. Onun tərkibində müxtəlif vitaminlər (A, C, D, E, PP, K, B qrupu), aminturşular, zülallar, sellüloz, müxtəlif faydalı mineral maddələr (kalium, kalsium, maqnezium, ftor, sink, fosfor və s.) var.
    Balqabaq dəmirlə olduqca zəngindir. Bu balqabağı uşaqlar və hamilə qadınlar...
    Varlıların xəstəliyi -  ortoreksiya nədir?

    Varlıların xəstəliyi - ortoreksiya nədir?

    Araşdırmalara görə, maddi imkanı yaxşı olan, orqanik qidalar almağa imkanı çatan şəxslərdə ortoreksiya (yemək pozuntusu) rastlanır.
    Ortoreksiklər sağlam və təmiz qidalar yemək istəyi ilə hərəkət edir. Çiy qida yeməyə üstünlük verən şəxs səhəri gün nə yeyəcəyini düşündüyü üçün sosial...
    Bu qidalar saç tökülməsinə səbəb olur!

    Bu qidalar saç tökülməsinə səbəb olur!

    Saç tökülməsi həm müasir qadınları, həm də kişiləri narahat edən ciddi problemlərdəndir. Vitamin çatışmazlığı, stress, yanlış qulluq, səhhətinizdəki bəzi problemlər, mövsüm dəyişikliyi saçların uzanmasına imkan vermir, hətta bəzən dazlaşmaya gətirib çıxarır. Bundan əlavə, elə məhsullar...
    5 günə 2 kq arıqla

    5 günə 2 kq arıqla

    Az miqdarda artıq çəkisi olanlar üçün 5 gündə təxminən 2 kq arıqladan pəhriz proqramını paylaşırıq. Bu pəhriz proqramı gündəlik olaraq təxminən 1100 kalori ehtiva edir. Bu isə 5 gün ərzində 1,5-2 kq arıqlamağınızı təmin edər. Pəhriz əsnasında bol su içməlisiniz. Eyni zamanda edəcəyiniz yüngül...
    İnsan üçün həyati vacib -10 sirniyyat

    İnsan üçün həyati vacib -10 sirniyyat

    İnsanın qida rasionunun ayrılmaz hissəsi şirniyyatdır. Son dövrlərdə şirniyyatlar əleyhinə nə qədər kampaniya aparılsa da, bir fakt məlumdur ki, şirniyyat insan orqanizmi üçün həyati vacibdir. İnsan kalorili, kimyəvi şirniyyatı təbii şirniyyatla əvəz etsə, ondan daha çox fayda görə bilər, nəinki ziyan...
  • Qidalar
  • Qida rasionu
  • Zereli qidalar
  • Faydali qidalar
  • Insan heyati ucun vacib 10 siirniyyat hansidir?
  • Yaşıl rəngli qidaların faydaları

    Yaşıl rəngli qidaların faydaları

    Mütəxəssislər yaşıl rəngli göyərtilərin, tərəvəzlərin, həmçinin, meyvələrin min bir dərdin dərmanı olduğunu bildirirlər.

    Yaşıl rəngli qida dedikdə ilk öncə ağlımıza bibər, istiot, brokkoli, yunan qabağı, ispanaq, kivi, kələm gəlir. Bu qidalar sümükləri gücləndirir, dişləri...
    Bu qidalar damarları təmizləyir - siyahi

    Bu qidalar damarları təmizləyir - siyahi

    Yaşıl çay. Yaşıl çay damarlara ziyan edən oksidativ stressi azaldır və damarları təmizləyir. Tərkibindəki antioksidanlar xolesterolu aşağı salır və ürəyi qoruyur.


    Darçın. Antioksidan qaynağı olan darçın qandakı şəkəri aşağı salır və damarlar üçün də çox faydalıdır....
    Bu qidalar sümükləri bərkidir – Siyahı

    Bu qidalar sümükləri bərkidir – Siyahı

    Sümüklərin qəhrəman qoruyucusu kalsium və D vitaminidir. Qidalanmanıza diqqət edərək gələcək illərdə yaşaya biləcəyiniz problemləri aradan qaldıra bilərsiniz. Bu qidaları mütləq alın ki, xüsusən qadınların baş bəlası olan sümük əriməsi problemi tarixin yaddaşına getsin.

    D vitamini...
    Orqanizmə ziyan olan qidalar

    Orqanizmə ziyan olan qidalar

    İnsanda xəstəliklərin yaranmasının ilkin səbəblərindən biri də düzgün qidalanmamaq, orqanizm üçün təhlükəli və zərərli qida məhsullarının müntəzəm istifadəsidir.

    Sağlamlıq üçün zərərli olan qida məhsullarını sizlərə təqdim edirik.

    1. Danılmaz faktdır ki, əksər...
    Qəbizlikdən xilas edən qidalar

    Qəbizlikdən xilas edən qidalar

    Bir çox hallarda insanlarda qəbizliyin səbəbi düzgün olmayan qidalanma olur.

    Ağ çörək, ağ undan bişirilmiş müxtəlif un məmulatları (bulka və s.), yağlı ət və balıq bulyonları, qızarmış, duzlu qidalar, tünd çay, şokolad, makaron məmulatları və s. kimi qidaların daim qəbulu insanda qəbizliyə...
    Mağaza qatığının üzərindəki işarələr nəyi bildirir?

    Mağaza qatığının üzərindəki işarələr nəyi bildirir?

    Mağazada satılan qatıqların üzərindəki üçbucaq işarələrin mənasını heç düşünmüsünüzmü? Bu üçbucaqların içindəki rəqəmlərin hər birinin ayrı-ayrılıqda mənası var.

    Qatıq qablarının üzərindəki rəqəmlərin əslində çox önəmli bir mənası var. Aldığınız qatıq qabının...
    Orucluqda susuzluğa qalib gəlmək üçün bunu edin

    Orucluqda susuzluğa qalib gəlmək üçün bunu edin

    Oruc tutarkən su balansını tənzimləmək lazımdır. Türkiyəli terapevt Ayça Kaya Ramazanda bədəni susuz qoymamaq üçün bunları təklif edir:

    İftarda və imsakda çox çay və qəhvə içməyin. Hər ikisi də çox güclü sidikqovucudur. Yəni, orqanizmdə olan suyu bədəndən xaric edir.

    Duzlu...
    Zəhərlənməyə səbəb olan qidalar

    Zəhərlənməyə səbəb olan qidalar

    Qida zəhərlənməsi bakteriya, parazit, virus və ya toksinlərin olduğu su, yaxud yeməklərin qəbulu zamanı olur. Qida zəhərlənməsinin əlamətləri yeməkdən 2-6 saat sonra ortaya çıxır. Bəs zəhərlənməyə daha çox hansı qida səbəb olur?

    Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər

    Yaxşı təmizlənmədiyi...
    Qaraciyər sağlamlığını qorumağın yolları

    Qaraciyər sağlamlığını qorumağın yolları

    Orqanizminizdə bir çox mühüm vəzifəni yerinə yetirən qaraciyərin sağlamlığını qorumaq üçün bunları edin.

    Qaraciyər orqanizmimizin ən böyük orqanı olub, çox ağır rejimdə çalışan bir zavod kimidir. Özü özünü yeniləmə bacarığı olan bir orqandır. Bir tərəfdən ağız yolu ilə qəbul...