sabahlar

Reklam
Reklam
Sabahları Kan Şekeri Düşüklüğü

Sabahları Kan Şekeri Düşüklüğü

Sabahları, sabah hipoglisemisi olarak da bilinen düşük kan şekeri, kişilerin uyandıklarında kendilerini solgun, sersemlemiş veya kafası karışmış hissetmelerini sağlayabilir. Diyabet için ilaç kullanan kişilerde sabahları kan şekeri düşük olması sık görülen bir durumdur, ancak başka sebepleri de olabilir....
Hələ ürəyimdə ayaq izi var Vahid Çəmənli

Hələ ürəyimdə ayaq izi var Vahid Çəmənli

Hələ də qəlbimdə ayaq izi var,
Qəlbimi yoluna sərdiklərimdən.
Neçəsin əfv etdim, amma neçəsi
Gizlədir gözünü gördüklərimdən.

Can dedim, can verdim haqqın yolunda,
Haqqına girmədim qara qulun da.
Heyif, həyatımın dolaylarında,
Qeyb edib, huşumdan...
AĞDAM AZAD AĞDAMDI VAHİD ÇƏMƏNLİ

AĞDAM AZAD AĞDAMDI VAHİD ÇƏMƏNLİ

AMMA BİLİM, AĞDAM AZAD AĞDAMDI

VAHİD ÇƏMƏNLİ

Ağdamıma həsrət qaldı gözlərim,
Ahıl çağım, nə ağrılı zamandı.
Ağdama yox, Quzanlıya sığındım,
Məni düzgün anlayın haa, amandı.

Quzanlı da öz yurdum, öz məskənim,
Üçoğlana...
Gəzərsən Vahidi bir gün çıraqla Vahid Çəmənli

Gəzərsən Vahidi bir gün çıraqla Vahid Çəmənli

Axı neyləmişəm ay gülüm sənə,
Çıxırsan qarşıma qaşla-qabaqla.
Vallahi, verirsən çox zülüm mənə,
Keçir ömrüm, günüm kədərlə, ahla.

Deyirəm, solmayıb hələ eşqimiz,
Bənzəyir çiçəyə, gülə eşqimiz...
Deyirsən, - “Olmasın belə eşqimiz,
Şirin...
İşıqlı səhərlər Vahid Çəmənli

İşıqlı səhərlər Vahid Çəmənli

Günəş üfüqə döğru sallanır fağır-fağır
Bir günün də üzünə xal düşür ağır-ağır...
Nə keçən günə üzül, nə qaranlıq gecəyə,
İşıqlı sabahların qatı zülmətdən doğur...

Vahid Çəmənli...
Tatlı Sabahlara, Tam Tahıllı Pancake

Tatlı Sabahlara, Tam Tahıllı Pancake

Tatlı Sabahlara, Tam Tahıllı Pancake

Tam tahıllı gıdalar, diyetin en iyi dostu olurken sağlık için de büyük fayda sağlamaktadır. Her sabah tükettiğiniz tam tahıllı ekmeklere ara vererek hem sağlıklı hem de keyifli bir tatlı keyfi yapabilirsiniz. Tam tahıllı pancake tarifi ile güzel bir kahvaltı...
Soğuk Duşun Yararları

Soğuk Duşun Yararları

Sıcak havaların vazgeçilmezi olan soğuk duşun yararları arasında cilt güzelleştirme, zayıflatma, hatta bağışıklık sistemini güçlendirme bile bulunuyor.

Sıcak havalarda birçoğumuz serinlemek için soğuk suyla duş almayı adet edinmişizdir. Amaç sadece sıcakların etkisini kırmak olsa da soğuk...
Yorgun Uyanmamak için Ne Yapılmalıdır?

Yorgun Uyanmamak için Ne Yapılmalıdır?

Günümüz yaşam şartları göz önünde bulundurulduğunda, vücut olarak yorgun olmasak da, gün içerisinde engel olunamayan çeşitli faktörlerin de etkisiyle, çoğumuz için bir kabus haline gelmiştir sabahları yorgun uyanmak. Ne kadar uyunursa uyunsun, kalktığımızda kendimizi yorgun, halsiz hissederiz. Haliyle bu gibi...