yeme isteği

Gece Yemek Yeme Sendromu

Gece Yemek Yeme Sendromu

Bütün gün iyi şekilde yemek yediği halde, gece geç saatlerde atıştırmak isteyen kişiler vardır. Ve bu kişilerin sayısı az değildir. Diyet yapmaya veya daha sağlıklı beslenmeye çalışan birçok insan bu şikayetle karşı karşıyadır. Merak edilen ise bu alışkanlığın fizyolojik veya psikolojik bir şeyin sonucu...
Şuursuzca Yemeyi Engellemenin 6 Yolu

Şuursuzca Yemeyi Engellemenin 6 Yolu

1- Açlık hissini kovun
Hackensack Üniversitesi’nden Beslenme Uzmanı Susan Kraus öğün atlamanın midenizin kazınmasını daha da yoğunlaştıracağını söylüyor. Öğünleri düzenli yemek kan şekerinizi sabit tutmaya yardımcı olur. Bu öğünlerde beyaz ekmek, hamur işi ya da makarna gibi işlenmiş karbonhidratlar...
Duygusal Yeme Sendromu

Duygusal Yeme Sendromu

Obezite artık sadece Amerika’nın problemi olmaktan çıkıp, bizim ülkemiz de dahil olmak üzere pek çok ülkenin problemi olmaya başlamışken, biz ruh sağlığı uzmanları da, bu sağlık probleminin psikolojik boyutlarını inceliyor ve araştırıyoruz. Fazla kiloların arka planına baktığımızda ise, tıbbi nedenlerin...
Pagofaji Nedir?

Pagofaji Nedir?

Pagofaji, buz yeme hastalığı olarak bilinmektedir. Bu bir hastalık olup eğer tedavi edilmediği zaman ciddi boyutlara ulaşabilecek rahatsızlıklara neden olacaktır. İlk olarak 16. Yüzyıllarda büyük bir inceleme yapılıp hastalık hakkında bilgi toplamaya çalışan Aristo ve Hipokrat hastalığın nedenleri, hastalığın...